건강을 지켜줄 10가지 수칙

건강을 지켜줄 10가지 수칙

출처: 약봉지 뒷 면

1. 감사하는 마음으로 산다.
세상의 아름다움을 깨닫게 됩니다.

2. 긍정적으로 세상을 본다.
동전에 양면이 있다는 사실을 믿게 됩니다.

3. 원칙대로 정직하게 산다.
당장은 힘들더라도 마음의 평화로움이 건강을 가져다 줍니다.

4. 상대의 입장에서 생각해 본다.
마음의 폭이 넓어지고 풍요로워 집니다.

5. 때로는 손해 볼 줄도 알아야 한다.
우선 내 마음이 편하고 언젠가는 반드시 되돌아 오게 됩니다.

6. 반가운 마음이 담긴 인사를 한다.
마음이 따뜻해지고 세상이 환해집니다.

7. 일부러라도 웃는 표정을 짓는다.
웃는 표정만으로도 기분이 밝아집니다.

8. 누구라도 칭찬한다.
상대방의 기쁨이 내 기쁨이 됩니다.

9. 약속시간엔 여유있게 가서 기다린다.
시간의 여유가 마음의 여유를 줍니다.

10. 하루 세끼, 맛있게 천천히 먹는다.
건강의 기본이요, 즐거움의 샘입니다.

by 돌멩이 | 2007/11/08 15:40 | 일상 | 트랙백 | 덧글(1)

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Commented by 돌멩이 at 2007/11/11 16:08
언제나 좋은 마음으로만 살 수 있으면 얼마나 좋을까.
경쟁없는 세상이면 얼마나 좋을까.

위의 글처럼 살 수 있으면 좋겠다고 생각해보지만, 현실이 항상 그렇게 녹록치 않음으로 인해 마음은 쉬이 실망하게 된다.

그러나...

사람은 자기가 살고자 열망하는 쪽으로 살아가게 되는 법이므로, 마음의 방향을 항상 긍정적이고 좋은 쪽으로 가져가는 것이 좋다고는 생각된다.
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